Dành cho QC: Dành cho QC:
Kerry Katona giảm 6 kg trong 2 tuần
 |
Chỉ trong vòng 2 tuần luyện tập thể dục liên tục và ăn uống điều độ, “nàng Britney Spears” của Anh quốc Kerry Katona đã lấy lại dáng vóc gọn gàng. Kerry từng trải qua 4 lần sinh nở và mắc chứng nghiện rượu, ma túy và các đồ ăn nhanh. |
 Kerry Katona duyên dáng hơn (phải)
sau 2 tuần luyện tập thể dục và ăn uống khoa học.
Năm 2008, sau lần sinh nở thứ tư, Kerry Katona đã quyết định tiến hành một cuộc đại phẫu thuật thẩm mỹ để lấy lại dáng vóc cân đối. Ca phẫu thuật thẩm mỹ này đã làm thay đổi hoàn toàn Kerry và giúp cô trở nên duyên dáng hơn. Tuy nhiên, không lâu sau đó, Kerry đã đánh mất thân hình gọn gàng, cân đối vì ăn uống quá độ.
Cuối năm 2009, Kerry quyết tâm giảm cân bằng cách tham gia một chương trình ăn kiêng khoa học và áp dụng một chế độ luyện tập nghiêm túc. Chỉ trong vòng 2 tháng, với 11 giờ luyện tập thể dục mỗi ngày và chế độ ăn uống khoa học, Kerry Katona đã nhanh chóng tống tiễn đống mỡ thừa trong cơ thể.
“Một ngày trước khi rời nhà để tới trại luyện tập, tôi đã khóc hết nước mắt và nói với Mark (chồng của Kerry) rằng: Em không thể làm được đâu. Ngồi trên ô tô để tới trại luyện tập, thậm chí tôi còn nói với lái xe rằng Chúng ta nên ghé vào mua xăng để tôi mua một chiếc bánh kẹp thịt cỡ to được không?. Tôi không bao giờ nghĩ rằng, mình có thể làm được việc này”, Kerry nhớ lại.
 Kerry (trái) khi vừa trải qua ca đại phẫu thuật vào năm 2008
và mất dáng nhanh chóng sau đó vì ăn uống vô độ (phải).
Kerry kể lại, trong ngày đầu tiên ở trại luyện tập, cô lúc nào cũng vã mồ hôi và khóc lóc kêu rằng “Tôi không thể làm được” khi người huấn luyện yêu cầu cô luyện tập. Những nỗ lực của Kerry cuối cùng đã được đền đáp khi cô có thể giảm cân thành công sau 2 tuần luyện tập, cô sút 6 kg và giờ chỉ nặng khoảng 58 kg.
“Nhớ lại mọi chuyện thật xúc động. Một ngày kết thúc và tôi ngồi ăn tối cùng mọi người, tôi cảm nhận được thành quả của bản thân. Tôi đã thích nghi thật tốt với môi trường sống”, Kerry tâm sự với tờ Closer. Chế độ luyện tập của Kerry gồm trượt băng, đi bộ và chạy đường dài.
Giờ đây bà mẹ bốn con có thể tự tin xuất hiện trong trang phục áo tắm hai mảnh nhưng điều khiến cô hài lòng nhất là tìm được những người bạn thực sự tại trại luyện tập. “Tôi quen với 5 phụ nữ ở trại, họ rất thông minh, thân thiện và luôn động viên tôi”, Kerry nói.
 Sau khi rời khỏi trại luyện tập, hàng ngày, Kerry
vẫn áp dụng chế độ luyện tập như trước để bảo vệ dáng vóc.
Mi Vân Theo Mail | |
Tin đã cập nhật trước đó
Ca sĩ Anh Thơ: “Tôi...
"Cái gì cũng có thời điểm của nó. Lúc trước khổ, phải buôn bán, tính toán kiếm đồng ra đồng... Ca sĩ miền Bắc rộn...
Không hẹn mà gặp, 3 ca sĩ dòng nhạc truyền thống: Lan Anh, Anh Thơ và Cẩm Tú cùng ra... Wonder Girls tâm sự về...
Bốn cô gái còn lại trong nhóm Wonder Girls là Sun Ye, Yoo Bin, Ye Eun và So Hee đã... Bác sĩ tư của Michael...
Chiều 8/2 (giờ Mỹ), phiên tòa sở thẩm xét xử bác sĩ tư của ngôi sao nhạc Pop Michael Jackson... Hồ Ngọc Hà và V.Music...
Nhân ngày lễ tình yêu 2010, Hồ Ngọc Hà và nhóm V.Music ra mắt album Hạnh phúc bất tận. Ca sỹ “cháy hết mình”...
Hai đêm ca nhạc gây quỹ từ thiện do ca sỹ Thái Thùy Linh khởi xướng đã nhận được sự... Thanh Thảo “ăn tết” sớm
Gần 1 tuần nữa mới đến Tết nhưng búp bê Thanh Thảo đã tổ chức mừng xuân sớm bằng một...|
© 2003 - 2004 Bản
quyền thuộc về Liên Mạng ViệtNam -
http://www.lmvn.com
|
 |