- Để hóa thân tốt vào vai diễn, chị làm thế nào?

- Cuộc sống là chất liệu quý giá cho mỗi vai diễn. Vai diễn mẹ chồng trong các bộ phim truyền hình gần đây đều xuất phát từ hình mẫu thực là mẹ chồng tôi. Bà là mẫu phụ nữ Huế đảm đang, chịu thương chịu khó, thương con và rất nghiêm khắc. Cuộc sống đa âm, đa sắc giúp tôi dừng lại lắng nghe, cảm nhận và thổi hồn vào vai diễn.

- Động lực nào giúp chị hoàn thành tốt từng vai diễn?

- Người nghệ sĩ chân chính luôn nuôi đam mê, khát vọng cống hiến cho nghề. Để làm được điều đó, gia đình là một trong những yếu tố quan trọng. Gia đình luôn cảm thông và chăm sóc tôi từ những ngày đầu vất vả. Do tính chất công việc nên người nghệ sĩ khó trọn vẹn chuyện nghề và cuộc sống riêng tư. Tuy nhiên, sự yêu thương của gia đình giúp tôi vững bước trên chặng đường sự nghiệp.

Dinh dưỡng hợp lý giúp Kim Xuân có được trái tim khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.

- Với chị, điều gì quan trọng nhất trong giai đoạn này?

- Với tôi, từ 50 tuổi trở đi là giai đoạn viên mãn: gia đình đầm ấm, sự nghiệp vững vàng… Do vậy, tôi ưu tiên sức khỏe hàng đầu trong giai đoạn này. Hạnh phúc của tôi là được dốc sức cho nghiệp diễn; dành thời gian chăm sóc chồng con và nhận ra mình được yêu thương. Tôi thường dậy sớm để đi bộ cùng con trai Huy Luân. Chế độ luyện tập, dinh dưỡng luôn được tôi cân nhắc phù hợp. Có được sức khỏe trong “tuổi vàng”, tôi sẽ an tâm theo đuổi sự nghiệp và chăm sóc gia đình.

- Bí quyết giữ gìn nhan sắc của chị là gì?

- Tinh thần minh mẫn, trái tim khỏe mạnh giúp tôi có sức khỏe, vóc dáng tốt. Ngoài ra, điều này còn khiến tôi thấy hạnh phúc, tươi trẻ hơn.

- Chế độ dinh dưỡng của chị như thế nào?

- Ăn uống đầy đủ, cân bằng, lựa chọn thức ăn phù hợp với độ tuổi, hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo không tốt cho tim mạch. Tôi cũng chú ý bổ sung dưỡng chất Omega 3, Omega 6. Ngoài ra, tôi thiết lập chế độ luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý; dành thời gian cho gia đình, bạn bè, các hoạt động xã hội. Tôi thường bắt đầu ngày mới với việc uống sữa Ensure Gold do con trai pha. Với tôi, điều này vừa đảm bảo sức khỏe vừa là sợi dây gắn kết những người thân trong gia đình.

(Nguồn: Venus Communications)