Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 1.219 người trên 65 tuổi không bị mất trí nhớ. Những tình nguyện viên cung cấp thông tin về chế độ ăn uống của họ trong trung bình 1 năm rưỡi trước khi xét nghiệm hàm lượng beta amyloid trong máu, theo hãng tin ANI.

Cụ thể, bổ sung 1 gr axít béo omega 3 mỗi ngày giúp giảm 20-30% hàm lượng beta amyloid trong máu.

Mai Duyên

>> Trầm cảm dễ dẫn đến chứng mộng du >> 4 lý do nên tập thể dục >> Thiếu ngủ triền miên gây Alzheimer