1. Để có một mái tóc dài và khỏe mạnh từ chân đến ngọn, trước tiên bạn hãy tìm đến một hiệu cắt tóc chuyên nghiệp, cắt tỉa phần đuôi tóc ít nhất 1 cm.

2. Tránh chải tóc khi tóc còn ướt và không nên chà xát mạnh khi dùng khăn.

3. Tránh để tóc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì nó có thể làm cháy và khô tóc bạn. Nếu được, hãy đội mũ rộng vành khi ra đường.

4. Không nên uốn, nhuộm, sấy thường xuyên. Nếu sấy, đặt máy sấy cách xa tóc khoảng 10-15 cm.

5. Sử dụng dầu gội phù hợp với tình trạng tóc. Để biết được sản phẩm phù hợp nhất với mái tóc của mình, hãy tìm đến các chuyên gia chăm sóc tóc. Nếu không, hãy sử dụng các loại dầu gội chứa tinh dầu bạc hà, hoa cúc, ô liu… để tóc được bóng và mượt mà.

6. Ăn nhiều rau và các thực phẩm giàu protein vì những vitamin và khoáng chất này sẽ giúp mái tóc nhận được một lượng sinh tố nhất định; đồng thời uống nhiều nước trong ngày.

7. Sử dụng hỗn hợp lòng đỏ trứng + dầu ô liu + rượu trắng để ủ tóc. Nó giúp tóc bạn trở nên bóng đẹp và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên dưỡng ẩm cho mái tóc bằng các loại kem dưỡng chứa thảo mộc tự nhiên.

8. Khi ngủ, bạn nên sử dụng những chiếc gối vải satin hoặc lụa để bảo vệ mái tóc, tránh tóc bị khô và rối. Điều tưởng chừng như đơn giản này lại vô cùng quan trọng.

9. Ngoài ra, bạn cũng phải chăm sóc sức khỏe và tinh thần của mình, điều đó cũng ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày và tránh để bị stress.

10. Thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng. Nên ăn mỗi ngày 4-5 bữa nhỏ gồm những thức ăn có lợi cho tóc như trứng, gan, cật, thực phẩm chứa nhiều vitamnin D, cà rốt, rau xanh... 

Lan Khanh

>> Tóc dài hơn... chân dài >> Cô bé có mái tóc dài 1,55m >> Đội dân phòng tóc dài >> “Tóc dài” nuôi nai >> Tóc dài 2,65m