Nỗi đau đằng sau những mối tình vụng trộm Trót ngoại tình, nhưng trong thâm tâm nhiều "tội đồ" cảm thấy ân hận, dày vò. Một số trường hợp cuộc tình vụng trộm kết thúc trong bi đát. Hãy thẳng thắn với người bạn đời, là lời khuyên của chuyên gia tâm lý. /

Hoa có chồng (tên Vinh) làm nghề lái xe tải Bắc - Nam. Mặc dù chồng rất yêu vợ con và luôn chu cấp đầy đủ mọi thứ trong gia đình, song nỗi trống trải trong những ngày anh vắng nhà đã khiến người vợ nảy sinh tình cảm với ông Sang, một người đàn ông đã có vợ. Từ ngày cặp bồ với ông này, Hoa còn lấy tiền nhà đưa người tình để lo cho gia đình riêng của ông ta.

Nhận thấy vợ ngày càng hờ hững chuyện chăn gối, Vinh bắt đầu sinh nghi. Đến khi biết Hoa đã bán luôn ngôi nhà hai vợ chồng đang sống, anh mới thuê người theo dõi.

Tại một quán cà phê thuộc quận Gò Vấp, TP HCM, Vinh bắt quả tang vợ đang "tâm sự" với người tình. Sau những lời cự cãi, Sang lao vào đâm chết tình địch rồi bỏ trốn, sau đó ra tự thú. Vinh nhận 18 năm tù về tội giết người.

Người tình chết, chồng phải sống cảnh tù tội, Hoa đau đớn ân hận về tội lỗi của mình. “Đó là lỗi lầm của tôi. Tôi sẽ nhớ suốt đời. Tôi sẽ làm lại từ đầu để nuôi hai con nhỏ và tìm lại những gì đã mất”, người đàn bà phản bội khóc nức nở nói trước tòa.

Khi trót ngoại tình, nhiều người ân hận và muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Ảnh minh họa: megafun.vn

Còn Bình mặc dù có 3 con, song khi vợ phải đi công tác thời gian dài ở Malaysia, anh đã cặp bồ với người tình hơn mình một tuổi. Gia đình biết chuyện lên tiếng phản đối, Bình một phần căm phẫn, một phần cảm thấy ân hận vì phản bội vợ nên thắt cổ tự tử.

Đêm ấy, tại bờ đê sông Hồng thuộc địa phận thôn Văn Tiêu, xã Tân Hưng, huyện Tiên Lữ, Hưng Yên, người dân phát hiện một người đàn ông đã tắt thở. Bên cạnh đó là một bức thư tuyệt mệnh thú tội về chuyện tình "bất chính" đã dẫn tới cái chết của anh.

Thời gian qua trên mục tâm sự của báo VnExpress.net, nhiều độc giả đồng cảnh ngộ cũng gửi thư đến bày tỏ nỗi day dứt vì mình đã trót dính vào mối tình tội lỗi nhưng không sao thoát ra được. "Tôi đã ngoại tình và tôi rất ân hận nhưng giờ đây tôi lại không thể nào quên người đó được, hãy giúp tôi với!", một nữ độc giả tâm sự.

Người phụ nữ này (30 tuổi, có chồng và một con trai 8 tuổi) kể cuộc sống gia đình vốn rất hạnh phúc, song do chị mâu thuẫn với mẹ chồng và em chồng, cộng thêm những trục trặc trong sinh hoạt vợ chồng mới dẫn đến cảnh "cơm chẳng lành canh chẳng ngọt".

"Có khi tôi chuẩn bị cho một buổi tối rất lãng mạn và hạnh phúc thì anh lại từ chối tôi với lý do mệt... Rồi tôi phát hiện chồng có người khác sau một lần đọc được tin nhắn từ điện thoại của anh. Sau những cuộc điều tra ngầm tôi biết anh và người tình đã đi quá giới hạn. Tôi rất đau khổ vì điều đó và đã rất hận anh", người vợ bộc bạch.

Rồi trong một lần công ty tổ chức chuyến tập huấn 10 ngày, chị đã phải lòng một chàng trai kém mình 3 tuổi. "Đầu tiên chúng tôi chỉ nói chuyện xã giao, nhưng càng nói chuyện tôi và người đó rất hợp nhau về thói quen như cùng đeo đồng hồ tay phải, cùng đọc báo từ cuối lên, cùng mặc quần áo của một hãng nổi tiếng...", chị viết tiếp.

Mặc dù đến nay chàng thanh niên đã lấy vợ nhưng hai người vẫn nhắn tin gọi điện cho nhau với những lời yêu thương tình tứ. Chị bứt rứt kể: "Biết bao nhiêu lần tôi định chia tay vì cảm thấy tội lỗi với gia đình mình, có lỗi với vợ người ta, nhưng anh ấy không chịu và chính bản thân tôi cũng khó xa người yêu. Đã gần một tháng chúng tôi không gặp nhau, người đó nhắn tin và gọi điện rất nhiều nhưng tôi không trả lời. Tôi muốn dừng lại trước khi quá muộn nhưng thực sự là tôi vẫn rất nhớ người đó".

Những việc cần làm để "cứu vãn" hôn nhân sau khi trót ngoại tình: 1. Trao đổi thẳng thắn với nhau: Nếu bạn không nói về những gì đang xảy ra cùng với lý do, cách thức xảy ra chúng, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy lối đi. Hãy thành thật và đừng e ngại đặt bất kỳ câu hỏi nào ngay cả khi bạn không thích câu trả lời. Chính câu trả lời này mới có thể mở khóa cánh cửa bước vào tương lai. 2. Nói chuyện cởi mở: Nếu bạn đã ngoại tình, hãy thừa nhận lỗi lầm đó và khẳng định với người bạn đời rằng bạn thực lòng muốn cứu vãn mối quan hệ của hai người. Bạn có lẽ lo ngại hậu quả, nhưng việc thú nhận sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội được tha thứ hơn so với khi vợ/chồng bạn biết được chuyện ấy từ ai đó. Bạn hãy lạc quan lên bởi vì việc đổ bể mối quan hệ ngoài luồng kia có khả năng giúp bạn vực dậy cuộc hôn nhân đang hồi thoi thóp của mình (bởi nó mang đến một cú sốc cần thiết để những người trong cuộc biết dừng lại, tự đánh giá và cải thiện). 3. Tránh đổ lỗi cho nhau về những gì bạn đã làm hoặc không làm: Đây là một phương pháp tiêu cực, đồng thời sẽ không giúp gì cho bạn trong việc xác định cũng như phân tích các nguyên nhân dẫn đến ngoại tình. 4. Đừng vội vàng quyết định: Hãy cho thời gian để cú sốc kia qua đi. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá hợp lý và đầy đủ tình huống. Khoảng một tuần sau đó hay hơn nữa, bạn sẽ bình tĩnh hơn, đồng thời có khả năng đưa ra các quyết định trọng đại về tương lai cuộc hôn nhân của mình. 5. Chấp nhận một khoảng thời gian đau khổ: Giờ thì bạn đã biết mối quan hệ giữa hai vợ chồng không còn như trước đây và sẽ không bao giờ được như vậy nữa. Dù có cố làm ra vẻ "bình thường" trước mọi người thì cũng không có nghĩa là bạn có thể thuyết phục được chính mình rằng mọi thứ sẽ trở lại như xưa. 6. Nếu bạn không thể nói được hãy viết chúng ra: Điều này rất hữu dụng đối với người nào cảm thấy khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc và nỗi lo lắng của họ. Nhất là phía mày râu, trao đổi bằng lời không phải là thế mạnh của phái nam, vì vậy đừng nói quá dài dòng về vụ ngoại tình mà hãy tập trung vào trọng điểm cứu vãn gia đình. 7. Lập danh sách: Vợ chồng nên lập một danh sách về những gì cần thay đổi hay chú trọng nhiều hơn để sưởi ấm lại mối quan hệ giữa hai người. Thật ngạc nhiên là nhiều thứ xuất hiện trong danh sách này lại thường rất đơn giản và dễ làm. Ấy vậy là chúng chưa bao giờ được quan tâm tới trước khi chuyện ngoại tình xảy ra. Vấn đề là có những thứ luôn bị chôn vùi trong cái tất bật của cuộc sống gia đình hàng ngày. 8. Trân trọng bản thân: Hãy cho phép bản thân mình được thoát khỏi những công việc vặt vãnh không thực sự cần thiết phải làm hay làm thường xuyên nếu chúng chiếm mất khoảng thời gian quý báu mà hai vợ chồng dành riêng cho nhau. 9. Cùng nhau thảo luận về lòng tự trọng của bạn: Sau vụ ngoại tình, cuộc hôn nhân thường chỉ có thể được hàn gắn nếu cả hai bên đều chân thành, ăn năn. Tuy nhiên bạn đừng để nó dày vò bạn. Hãy cố gắng mang lại một kết thúc có hậu. Cách tốt nhất để bạn thoát khỏi mặc cảm tội lỗi là chấp nhận mình cũng có một phần trách nhiệm trong vụ việc đó rồi cho nó qua vĩnh viễn bằng cách sửa chữa sai lầm. (Trích "Why men want sex & women need love", Allan và Barbara Pease)

Thi Trân