Đu đủ có hàm lượng calo ít song có giá trị cao về dinh dưỡng. Đây thật sự là món ăn không thể thiếu đối với những ai muốn ăn kiêng giảm cân.

Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, vỏ quả đu đủ giúp chữa lành vết thương trên da và các chấn thương khác. Quả đu đủ còn có tác dụng chống viêm và chống ung thư. Những ai bị loãng xương, viêm khớp và phù, nề nên ăn đu đủ thường xuyên.

Ăn đu đủ giúp tóc nhanh mọc và loại quả này được biết có công dụng chống gàu. Nếu ăn đu đủ ở mức vừa phải, loại quả này có thể giúp tống độc tố khỏi cơ thể. Những người bị táo bón và mắc chứng khó tiêu cũng nên ăn đu đủ để vượt qua những lúc khó chịu này.

Nhất Linh